Al utilizar la infusión de ruda como buches o gárgaras, puede ser útil para reducir dolores de muelas merced a las capacidades analgésicas que tiene.
Periodista de Prensa Libre especializada en temas de salud, bienestar y cultura, con 5 años de experiencia. Para resumir, la utilización de la ruda en la sostenibilidad proporciona beneficios que van desde la agricultura ecológica hasta la conservación de la biodiversidad y la promoción de la medicina alternativa. La ruda es una planta medicinal que se utiliza para trastornos digestibles, como dolor de estómago y gastritis. Crece de forma silvestre, pero se puede sembrar en casa, así sea en el jardín, en una maceta o en una huerta. Su nombre científico es Ruta graveolens y se origina en países mediterráneos orientales y del Asia menor. En Etiopía, la ruda se emplea para aromatizar el café y pertenece a algunas mezclas de condimentas como la berebere. Las hojas y yemas jóvenes calorias de una gelatina sin azucar esta planta poseen alcaloides, flavonoides, fenoles, aminoácidos, fucomarinas y saponinas. En algunas zonas de Argentina y Paraguay, el primero de los días de agosto se toma una bebida alcohólica a base de caña de azúcar con ruda llamada «vaso de caña» para «matar el agosto». Esta planta es un herbáceo perenne que forma parte a la familia de las Rutáceas y se distingue por su fuerte fragancia. Es una planta que nos enseña cómo tenemos la posibilidad de aprovechar los elementos naturales de forma consciente y responsable, generando de esta manera un impacto positivo en nuestro entorno y en nuestra calidad de vida. Más allá de lo esotérico o medicinal, la ruda puede ser tóxica si se ingiere infusiones con ellas que están muy concentradas o en mucha cantidad. Esta tradición se realiza para espantar la mala suerte de ese mes, por las propiedades místicas atribuidas a esta planta, mencionadas en el punto previo.
Productos naturales para los deportistas
Las personas que utilizan medicamentos para supervisar la presión arterial alta, digoxina o dobutamina, solo tienen que utilizar la ruda con la orientación de un médico, en tanto que esta planta puede alterar el efecto de estos medicamentos. Es importante recalcar que cuando las infusiones son demasiado concentradas o se toma en enormes proporciones, puede ocasionar úlceras estomacales, además de vómitos diarrea y cefalea. Debido a que contiene arborina y cumarina, la ruda tiene actividad antihistamínica y antiinflamatoria, ayudando a hacer mas fuerte el sistema inmunológico. Por consiguiente, es fundamental consultar a un profesional sanitario antes de utilizar ruda si andas tomando algún fármaco. Se pueden emplear todas y cada una de las unas partes de la planta, sin embargo para llevar a cabo el té se frecuenta indicar emplear las hojas de la ruda, ya que es donde se encuentran la mayor cantidad de características. Finalmente, el aceite esencial de ruda es venenoso si se ingiere y sólo debe utilizarse desde adentro con la orientación de un profesional. Pudiese provocar úlceras estomacales o intestinales, también puede producir trastornos graves como vómitos, diarrea, temblores, cefalea, hipotensión o hasta colapso del sistema cardiovascular.
Suero para la diarrea casero y natural: cómo hacerlo en casa fácilmente
También se puede macerar, técnica que consiste en machacar la yerba fría en una taza de agua o alcohol y dejarla reposar por ocho horas o múltiples días. Aparte de sus propiedades reconstituyentes, a la ruda también se le atribuyen profundas ventajas. Bastante gente se sorprenden de que la ruda sea una hierba aromatizada, pero la verdad es que, anteriormente en Europa, era muy utilizada, antes de la introducción de las condimentas foráneas.
Para qué sirve la ruda
La ruda también puede interactuar con ciertos fármacos, como antidepresivos, sedantes y anticoagulantes. Para los cólicos, se prepara un té con las ramas de epazote, ruda y hojas de hierbabuena; y se toma cuando se tiene dolor.

Esta situación puede ocurrir en personas con dietas vegetarianas estrictas o en ocasiones en las que el cuerpo no puede absorber la vitamina, como en las situaciones de una cirugía de estómago o una cirugía bariátrica.

Una deficiencia de vitamina B7 podría estar relacionada con inconvenientes como la dificultad de concentración, las modificaciones en la memoria o el deterioro cognitivo suave. A pesar de que los complementos de biotina están disponibles, siempre y en todo momento se debe buscar el consejo de un profesional de la salud antes de empezar cualquier suplementación. Del mismo modo que la biotina se ha relacionado con el fortalecimiento del cabello, existen estudios que demuestran que la biotina también mejora el fortalecimiento de las uñas. La biotina, tal como otras vitaminas B, juega un papel primordial en nuestro sistema hormonal, que puede ser un desencadenante de algunas afectaciones de la piel. Se considera que la biotina también resulta especialmente ventajosa para el funcionamiento del sistema nervioso, ya que contribuye a que las conexiones que hacen viable la transmisión del impulso inquieto se realicen adecuadamente. Seguramente has oído charlar de ella, aun la habrás visto incluida en la composición de suplementos nutricionales y de productos cosméticos, pero ¿qué es la biotina y para qué sirve?
La biotina juega un papel primordial en el cuidado de la salud cerebral, pero es esencial recordar que la mejor forma de obtenerla es a través de una dieta balanceada. Muchas de sus propiedades beneficiosas continúan en estudio, pero otras relacionadas con sus efectos sobre la salud en general están demostradas.